你有发现身边上了年纪的长辈都是不喜欢下雨天。一到这样的天气他们的脚就疼得厉害。这样的反应大多数是风湿病。风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。诊断及治疗均有一定难度。那我们该如何去减轻风湿病带来的困扰？在日常的饮食需要禁忌些什么？

　　1、风湿性关节炎的饮食要清淡

　　风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。

　　2、风湿性关节炎饮食要均匀，不可偏嗜

　　鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。？

　　3、饮食要节制

　　饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

　　4、注意饮食宜忌

　　在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物；久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。

　　洛阳风湿病医院专家温馨提示：风湿病患者要避免劳累。不要到潮湿的地方长期停留，天气冷的时候要适当保暖，面对任何事情不要过度紧张。只要你注意一下，风湿病还是可控的。