类风湿患者日常生活调理应注意：

1.心情愉悦，避免生气。

2.不要受风受凉，注意关节的保暖。

3.家庭应保持清洁、安静。患者使用的物品取用方便，规律的生活习惯，有益的娱乐活动使患者分散注意力减少病痛。

4.饮食应根据病情而定合理搭配，以利于脾胃消化功能为准，顾护胃气，可食瘦肉、鸡蛋、以增强自身机体免疫能力，多食健脾开胃的食物，如生姜、大枣、薏仁、白扁豆、山药、少食辛辣刺激及生冷油腻食物。合理搭配不可偏食。在口服中药期间应禁食:绿豆、螃蟹、虾、椰子汁、竹笋、辣椒、酒类等容易引起过敏的食物。

5.避免干重活受累，遵医嘱坚持服药，在病情稳定后做适当的功能锻炼，以防止关节挛缩，强直和肌肉萎缩。锻炼要循序渐进，持之以恒。活动量应由小到大，活动时间应由短到长，次数应由少到多，强度可逐渐增加至身体可承受的程度，不可一次性活动时间过长以免引起病情复发。家人多鼓励患者坚持关节的功能锻炼。

        患者的恢复情况和自身养生的好习惯密不可分，好的心态和按医生嘱咐用药会加速病情的康复。

                             ▼更多关于风湿性疾病、养生知识，请长按二维码▼