强直性脊柱炎是高发疾病之一，千万不可以掉以轻心。了解强直性脊柱炎的症状，可使大家在患上强直后，及时发现自身的病情，及时到医院诊治。那么，强直性脊柱炎有哪些不适的症状?

1、脊柱晨僵。下腰部僵硬是强直性脊柱炎患者常见的症状，在晨起时表现较为明显，持续可达数小时之久，稍微活动或休息后症状可自行缓解。长期不活动会加重僵硬症状，所以该病患者要注意坚持适当地锻炼，维持和恢复关节功能。

2、下腰部疼痛。一般来讲，强直性脊柱炎早期患者疼痛较轻，多表现为下腰痛。下腰痛发生较为缓慢，集中在骶髂关节四面，放射至髂嵴、股骨大转子与股后部，一开始疼痛或为双侧，或为单侧，但几个月后几乎都变为双侧性，有时疼痛感会很严重，甚至影响患者日常行为活动。

3、关节外骨骼压痛点。强直性脊柱炎患者的胸肋交界处、棘突、髂嵴、股骨大转子、胫骨结节、坐骨结节和足跟，经常有压痛感产生，这些症状可能出现在早期，也可能发生在中晚期。

4、四面大关节炎症。强直性脊柱炎经常累及到脊柱以外的其它关节，特别是髋关节、肩关节和膝关节等大关节。其中髋关节较为常见，一般发病较慢，呈对称性，短期内可出现屈曲挛缩和强直，为维持树立位，往往膝部有代偿性屈曲。肩关节为第二个好发部位，膝关节次之。

5、骨骼外病变。强直性脊柱炎以骨骼病变为主要表现，但作为一种全身性疾病，该病经常累及其他系统和器官，如眼睛、心脏、肺部和神经系统等。调查表示，强直性脊柱炎病发急性葡萄膜炎的机率高达25%， 并且会累及心脏。

当强直性脊柱炎患者有以上症状时，患者们需警惕，这说明自身的强直性脊柱炎已经开始恶化，应该采取进一步的治疗措施，以免导致更多强直性脊柱炎并发症的产生。

强直性脊柱炎的预防方法有哪些？

1、保持心情愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱而易为外邪入侵。因此，避免情绪过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持心情舒畅愉快能够身体健康。

2、坚持体育锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，因“痹者闭也”风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大、用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持。

3、注意防范风寒、潮湿：本病的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，当季节变化气候剧变的时候要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节;晴天宜经常暴晒，以祛潮气;天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。而且预防强直性脊柱炎在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

4、保持正确的行走坐卧姿势：避免长时间维持一个动作不动，如果长时间行走坐卧时姿势不正确，向前或向两边弯曲，会造成腰背部的神经和肌肉受到牵拉而引起疼痛，并造成脊椎侧弯，诱发强直性脊柱炎。因此，要保持正确姿势，并适当活动，使腰部肌肉得以放松和休息。

有强直性脊柱炎家族史的更易发病，此类人平日应勤锻炼身体，避免阴暗潮湿的生活环境，预防发病。积极预防强直性脊柱炎固然重要，但由于个人身体体质各不相同，就算患上强直也不用太过消极。强直初期病症轻，患者承受的痛苦小，治疗费用低，是治好的较佳时期，为了避免病情恶化甚至残疾，应当尽早选择有效的治疗方法，早治疗早康复。

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