据目前我的了解，我国约有400-500万类风湿性关节炎患者，而女性就占到了六分之五，可以说女性是类风湿关节炎的“宠儿”了。同样身为女性，到底是什么原因使类风湿这么偏爱女性呢？

       通俗一点讲就是女性得类风湿的外部因素要比男性多。比如女性经常要做家务，手指就会经常沾冷水。还有女性很容易被某些致病菌感染、受凉、精神遭受刺激等这些外部因素都会导致免疫力下降和失调。但女性的主要发病原因更多的是自身的生理因素。在内外因素的相互作用下，会造成免疫功能失调导致发病。

下面我们来了解女性各个年龄阶段发病的内外因素是什么及怎么预防！

青年女性类风湿

       对于20~35岁的青年女性来说，该年龄段的女性朋友通常比较爱美爱打扮，追逐潮流，衣服穿得少身体关节暴露在外面，不注意保暖，加上青年人贪凉，喜欢冷饮冷食，长时间呆在空调房等潮湿阴冷的环境，很容易造成关节的损伤。

       同时这个年龄段的女性面对生活的压力很大，久坐不运动的上班时间，致使关节长期处于僵硬状态，不利于关节的活动代谢，加快了关节的慢劳损。

       所以当我们知道是什么原因导致发病的，就知道要往哪方面预防了。青年女性要注意防寒保暖，及时增添衣物，避免关节受寒受潮，平时多运动，尽量一周保持3次及以上的锻炼来增强身体的免疫力。

 产后类风湿

女性在生育之后，由于体质本身就比较差，很容易感染各种病菌。

产后没有做好保暖工作，染上风寒；

居住环境寒冷潮湿，致使血脉不通；

冷饮冷食或者凉水洗澡，身体易受刺激；

休息不足过早劳动，关节疼痛等等，这些都是致使产后女性容易患上类风湿的因素。

       关于预防产后女性类风湿，我们要避免风寒湿邪的侵袭，不要住潮湿的地方，同时保持充足的睡眠和休息，避免疲劳受累等，也要每天保持好的心情，好的心情可以让免疫系统更好的工作哦。

 女性中年更年期类风湿

       有统计在35-55岁的中年女性是类风湿性关节炎、风湿性关节炎等风湿病患病率最高的人群。这个年龄段的女性过度操劳家庭生活，洗碗洗衣服等过多的接触凉性物质。

       另外，女性进入更年期，常感烦躁，本身机体免疫功能就处于快速下降的阶段，又为寒湿所侵，容易导致寒湿痹阻于经络，气血运行不畅。

       所以在这个阶段我们更要注重身体的锻炼和保养了。进入中年更年期的女性要注意情绪的调节，尽量使心情愉快，平时劳逸结合，注意关节保暖。这才是对疾病最好的预防。

                         ▼更多关于风湿性疾病、养生知识，请长按二维码▼